おきらくママの日常 2014年11月01日

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☆拍手ありがとうございます(｡･(ｴ)･｡)ﾉ

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こんにちは(｡･(ｴ)･｡)ﾉヒナトです。

最近、息子（小６）は、グーンと背が伸びて来て、声変わりもし、ニキビに悩むお年頃になって来ました。

私も、中学生の頃ニキビに悩みましたし、けっこう酷いので、なんとかしてあげたいです。

最近は、ニキビ用の洗顔フォームを買ってみたり…オロナインを買って使ってみたりしたけど、なかなか良くなりません

どうやら洗顔の仕方が間違ってるみたいです。最初に教えたんだけどな～。
聞くと、めんどくさがって適当に泡立て、ゴシゴシこすってる様子‼

そして、洗顔フォーム使いすぎ‼
自分のがなくなった後、私の洗顔フォームめっちゃ使ってた！

もう1度、正しい洗顔の仕方を教えなくちゃ(´･ω･`;)

【正しい洗顔の仕方】

毎日朝、晩の2回洗顔料を使って洗いましょう。洗いすぎはダメです。
肌に必要な皮脂や角質をおとしてしまい、逆に肌荒れしてしまい洗いすぎは逆効果です。

ニキビ肌にはマイルドな洗顔料を使った方がいいです。

①まずは、ぬるま湯だけで洗い毛穴をひらかせましょう。

②泡洗顔をしましょう。
適当な洗顔では、ニキビは治りません！モコモコ弾力がある泡で洗うと汚れが落ちやすく良いです。

100均などに売っている泡立てネットがオススメです。

③モコモコの泡で優しく円を書くように洗いましょう。
手が肌に直接ふれないように優しく洗うのがコツです。

④洗い残しがないようにしっかり流します。
シャワーの水圧が刺激になるので、手ですくって流すといいです。

⑤冷水のみで洗い、肌を引き締めて、清潔なタオルで優しく拭きましょう。

ニキビケアの基本は正しい洗顔です。
これで、少しでも治ってくれたらいいです。

大人の洗顔も上記の洗い方がオススメです(｡･(ｴ)･｡)ﾉ

みんなでキレイな肌になりましょ