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ダイエッターよ!ゆず茶を飲もう(。・(エ)・。)ノ
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



息子の 入学式に 今 持っているスーツを着るため ダイエットを開始した 私ですが…



先日 coconut punchさんのブログで ゆず茶の事を書かれてたのをみて さっそく ゆず茶を 試したくなった ヒナトです(。・(エ)・。)ノ


coconut punchさんの ブログは
【コチラ(。・(エ)・。)ノ】

ゆず茶(ゆずジャム)の作り方も のってます
(≧∇≦)私でも作れそう♪


ゆず茶には ビタミンCが 豊富で コラーゲンも含まれてるので美肌効果が あり、体の余計なものを排出するデトックス効果が あるので 寝る前に飲むと ダイエットにも効果的だそうです(o^^o)


寝てる間に ダイエットできるなんて ゆず茶ステキすぎ(*≧艸≦)♪



さらに これから やってくる………
つら~い 花粉症(≧(エ)≦。) 


そんな花粉症の方 必見!(。>∀<。)


ゆずには「ヘスペリジン」というポリフェノールの1種の栄養素が豊富に含まれています。


「ヘスペリジン」は毛細血管を強化したり、血液中のコレステロール値を改善したり、また、抗アレルギーや発ガン抑制など、様々な効果があると言われています。


そして、この「ヘスペリジン」は鼻づまりや目のかゆみなどを和らげる効果があることも知られていて、「ヘスペリジン」をたっぷり手軽にとることが出来るのがゆず茶です。



さっそくゆず茶の素?買おうと スーパーに 行ったのですが 見つけられず…(´・ω・`;)

とりあえず ↓コレ買ってみました(o^^o)

カルピス ほっと ゆず・かりん
これはコレで 飲みやすくて おいしいです。
*この商品が ダイエット効果があるのかは 不明です。


ダイエット効果が期待できる 皮ごと作る 手作りの
ゆずジャム&ゆず茶も 簡単に作れそうなので 作って試してみる価値ありですね!


coconut punchさんの ブログ
【島根の田舎での出来事】
【コチラ(。・(エ)・。)ノ】から どうぞ。

★ゆずジャム&ゆず茶の記事は
2015.1.28に 書かれてます(o^^o)




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[2015/01/31 21:29] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) | @
入隊しました(o・ω・o)ゝ
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



先日 娘と一緒に お風呂に入ってたら…


娘「私の おなか 出てる~(≧(エ)≦。) 」

ぷにぷに♡


まだ 小学1年生ですが 女の子だからか 自分の体型が 気になる様子…


娘「ママは~?」


ぶにっ

「いっぱい 摘める~!(((*≧艸≦)ププッ」



そうなんですぅ~(;≧д≦)
子供を産む度に 体重は 増え続け…

(^0_0^)ブヒッ 立派に なりました!



春には 息子の 卒業&入学式があり スーツを 着る予定ですが…

サイズ が ヤバイΣ( ̄(ェ) ̄lll)


どーにか しなくちゃ!
日にち 余りないけど…


友人に 勧められ…
入隊しました(o・ω・o)ゝ

ビリーと一緒に頑張るぞ(o´・ω-)b!

普段 運動なんて してないものだから…
ウエストひねると ボキボキッ!ボキボキッ!
って なってちょっと やっただけでも
キツかった(≧w≦;)


続けて やらなければ 意味はない…

はたして三日坊主の 私は続くのか……(ーдー;)



な~んて 言ってる場合じゃないですね!
やるしかない!
今あるスーツを 着るために!



すでに お腹の辺りが 筋肉痛…(´・ω・`;)



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[2015/01/29 23:04] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(11) | @
あなたは何星人!?
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。


この間 友達と ランチに 行ってきましたが、
既婚者同士の 話しとなると 大抵
旦那のグチ子供達のことが 多いですよね~
(*≧艸≦)♪



まあ、いつもの様に そんな話しで 盛り上がってましたら 友達が


「でもね~、私と 旦那 相性 いいんよ♡
なんとか星人って 前に流行ったじゃん?」




なんとか星人って なんじゃ(。-∀-。)?


「これこれ~(。>∀<。)!」
って 占いのサイトを教えてくれ、さっそく
私と旦那の相性を 調べてくれました。


そしたら、なんと、まあΣ(OωO )

100点ですって!

さらに 星人ごとの 長所&短所や運勢も 書いてありました。

木星人 +の 2015年の運勢は…

1月~3月は 大殺界(;≧д≦)

まさに 今!!


ちなみに 旦那は 天王星人 +楽天家らしいです…(。-∀-。)



しばらく この話で 盛り上がってました…♪




あなた と あの人の 相性は?

気になった方は コチラ↓↓↓
【★占い007★】から どうぞ(。・(エ)・。)ノ


ページの下の方に 相性を占える所が ありますよ
(。>∀<。)♪

他にも手相とか 動物占いとか あります(o^^o)



手相 見てたら手がつりそうに なったヒナトでした…(:^ー^A



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[2015/01/28 21:30] 情報 | トラックバック(0) | コメント(4) | @
怖いテレビ…つい見ちゃう(;≧д≦)
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



怖~~いのに…


怖~~いのに…((((;゚Д゚)))))))


見てしまった…


「映っちゃったGP」




心霊とか 宇宙人とか 衝撃的でした…
(;≧д≦) 見ました!?


寝れなくなる~(>_<)


よく 子供の行事などで ホームビデオを とりますが 怖いの映ったら どーしましょ(´・ω・`;)


怪奇現象とか 経験ありますか?

私 何回かあります…(。・(エ)・。)ノ



テレビで 『座敷わらし』の事も してましたね。
前に住んでたアパートでの出来事なので、7.8年程前ですが、夜中 オモチャの犬が 動き出した事もあります Σ( ̄。 ̄ノ)ノ




その時は すごーく怖かったけど…


座敷わらしなら 来て欲しいですね(o^^o)


シアワセ運んで きておくれ~♪


★座敷わらしとは? (コトバンク)


ああいった番組を 見たあとは
つい背後を気にしまくるヒナトです。


キョロ<( ̄(エ) ̄;))((; ̄(エ) ̄)ゞキョロ



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[2015/01/27 19:13] 日記 その他 | トラックバック(0) | コメント(6) | @
まさか!は ありえる? ~BIGを買った~
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



今日は 朝から 天気も悪く 嫌な事も重なり
ついてない 1日だった…(≧(エ)≦。) 


だいたい 自分のうっかりミスなんですが…



嫌な事が ある日は だいたい 連鎖する…



はぁ=3 と、思わず ため息が出る中 ATMを利用するため、立ち寄ったコンビニで
【toto BIG】の 広告を見つけ


はっΣ(OωO )! そういえば…


宝クジの話しですが…

金ちゃんこと 萩本欽一さんが 7億円の 組違い賞を 当てた!と 言う話を思いだした!


「1年間 運を使ってない人」「溜めていた人」に 買ってきてもらうんだそうです。

「辛い時に何らかの数字を見かけたら、それはあなたが辛いからたどり着いた数字だ。その『不幸の数字』がある宝くじを買えば良い」というものだった。




いつもは いい事があった時に 宝クジなど 買ったり してましたが 思い出したのも 何かの縁、ついてない事ばかりの今日、買ってみました(o^^o)
宝クジではないですが…

しかも 今なら 期間限定販売
最高 10億円!

10億円 当たったら どうしましょうね~♪
って 妄想する時間が 好きです(*≧艸≦)


宝クジの高額当選者の多くは 西に黄色や紫の物と一緒に 置いてるそうで、机の引き出しや神棚などの静かな場所に置いてるそうです。


わが家には 神棚も『静かな場所』も ないんだが…(:^ー^A


毎日 子供達が ウルサイもので…(´・ω・`;)



BIG 最高10億円
1/31(土) 19時までの 期間限定販売です。



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[2015/01/26 18:32] 情報 | トラックバック(0) | コメント(2) | @
お詫びの品
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。


息子が 散髪に行ったけど、
ほとんど 変化なしでした(ーдー;)

その日の記事は【コチラ(。・(エ)・。)ノ】


なので 昨日 私がバーバー ヒナトを 開業(o^^o)

バリカン持って やってやりました!



あっ(;≧д≦) ババァ ヒナトじゃないですよ!



息子の 要望の 「2ブロック」に するべく 刈っていきます(。>∀<。)

髪形は バッチリ いい感じに 仕上がりました…


が…(:^ー^A





耳まで切ってしまった(;≧д≦)
少し 血が滲むくらい…


まだ片側しか 切ってないのに、
「もう、やめて~!」と、言われ 説得。



ひたすら 誤って 許してもらえました。
が、夜ごはんの メニューを 好きなものにして
(*`・з・´)!と、 言われ リクエストされたのが…

「やきとり(。>∀<。)」


作りましたよ~(o^^o)

前に作って 家族に好評だった
フライパンで焼くだけ
楽ちん♪やきとり です(*≧艸≦)


しかも つくね 丸めたり、串に刺したりは 子供達が やってくれましたので、私は焼くだけ~♪


かわももつくねを 焼きました(。>∀<。)♪

タレで 頂きましたd(・(エ)・●)


一件落着 v(。-∀-。)

耳 痛そう…(´・ω・`;) 息子よ ごめんね!


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[2015/01/25 21:54] 日記 家族 | トラックバック(0) | コメント(10) | @
それ 200円分じゃない!?
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



息子が 最近 髪の毛ばっかり 気にしてます。

色気づいてきたのか( ^ω^ )?
と、見守ってましたが…


息子「髪切りたい!
2ブロックにしようかな…」

今までは 散髪屋に連れて行ったり 夏は 私が切ったりしてました。



わが家から 1番近いであろう 散髪屋は 春から通う 中学校の 近くにあり、中学校までは、ちょっと遠いので自転車通学に なります。


なので、練習にも なるかと思い 1人で 行ってきて もらいました。


その散髪屋は 1000円カットの所で 初めて行きます。

......................................................

無事に帰って来た 息子を見て 一言



私 「散髪屋 休みだったの?」


息子「えっ?切ってきたよ( ^ω^ )!」


全く変わってないんだけど…
(ーдー;)



息子「う~ん(´・ω・`;)ちゃんと 『2ブロックにして下さい』って言ったよ?」


全く 2ブロックに なってないんだが?
揃えただけって感じでした。
前髪も 長さ変わってないし…(。-∀-。)


いくら 1000円カットとは いえど 酷すぎる~!



本当に切ってきたのか?
疑いたくなるほど 変化なし!



200円分ぐらいしか 切ってないじゃないか!と 貧乏性の 私は思ってしまう…(:^ー^A



相手に 物事を説明するのが 苦手な 息子…。
(私も 苦手です…)


上手く 要望を 伝えれなかったのかな?
でも いつまでも 親が ついて行く訳には いきませんしね~(´・ω・`;)


これから 中学生に なるのに 心配になる…。
苦労するだろうな~。


本を 読むのは 好きで よく読んでるんですけどね、何が 言いたいのか イマイチ伝わって来ません。



それにしても…髪の毛 長いし…。
仕方ないので 今晩 私が 切ってやる事にしま~す
(。・(エ)・。)ノ
バリカン用意しなくては!


兄妹ゲンカばっかりだけど たまには仲良くしてます(萌´▽`)



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[2015/01/24 19:06] 日記 家族 | トラックバック(0) | コメント(6) | @
参観日に行ってきた。~いじめについて~
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



タイトル通り…
小学校の参観日に行って来ました。

今回の参観日の授業内容は 道徳
『いじめについて』学ぶものでした。


『いじめ…』大人社会でも ありますよね。
生きていくなかで 身近な 問題だと 思います。



私自身も 今 思えば そんなに陰湿では ないですが 小学生の頃に『いじめられ』体験ありますし…。


直接は 『いじめ』に加わってなかったけど
傍観者だった事も あります。
最低ですね…(≧(エ)≦。) 
あの頃の私には 『いじめ』を止める勇気がなかった…。


ニュースを見たりしてると、今の子の方が だいぶ陰湿な いじめが 多いのでは ないかと思います。
今は ネットでの『いじめ』も ありますし… 度々 学級会の中でも 話がでてきます。


『いじめの内容』が どうであれ…
いじめられた方は 少しの事でも ずーっと心に残るイヤなものです。


統計データによると 小学校 高学年から 中学2年までが いじめの多い時期なんですね。


ちょうど 思春期 真っ只中で 難しい年頃です。
子供の 変化が すぐ分かるように 普段から
親子のコミュニケーションも大事ですね。


人の親となった今は 強くいじめのない社会に なる事を願います。


STOPいじめナビ! 統計データ


★o:+゚+:o☆o:+゚+:o★o:+゚+:o☆o:+゚+:o★o:+゚+:o☆ 

学校から 帰ってきて さっそく兄妹ゲンカを 始めた子供達…(ーдー;)


ちゃんと 学んで来たのかね???


まずは 身近な 兄妹で 仲良くして
お互い 『思いやりの心』
を 持って成長していって ほしいです。



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[2015/01/23 19:19] 子育て | トラックバック(0) | コメント(4) | @
娘からの手紙
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



「こっち見ないでぇ~!!
(;≧д≦)」



さっきから 何やら コソコソやってます…


娘「ママ~♪これ読んで~!」


娘がお手紙くれました(萌´▽`)

嬉しいですね~(*≧艸≦)♡
こんなに 長文の手紙はです。


娘からは普段「ママ」か、「おかあさん」と、呼ばれますが 手紙では 「おかあさん」でした。
だんだんママ→おかあさん に なるのでしょうね。


字が 汚くて 読みづらいですが…(´・ω・`;)

......................................................
おかあさんへ

いつも あらいものや せんたくほしやらを、
ありがとう。

いつも たすかるね。

おかあさんは すごいね。

わたしは もう しんぱいだよ。

おかあさん やすんでも いいからね。そしたら

わたしが かわりに しごとをしてあげる。

~略~

こまったときは、わたしに ゆってね。

できることなら なんでも するからね!

◯◯より
......................................................

気持ちが こもってて 嬉しいですね(≧∇≦)
仕事の心配まで してくれちゃってます。


「ありがと~(≧(エ)≦。) 」
って 言ったら………


娘「あっ!『ママ大好き』って 書くの忘れた~!
今から言うね~!ママ だぁーいすき♡


旦那「(萌´▽`) パパは?」


娘「パパ?………パパは普通(´・_・`)」


旦那→(; ̄ェ ̄)


パパ …残念…(;^ω^)


私の 宝物が また1つ 増えました(。・(エ)・。)ノ



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[2015/01/22 22:05] 日記 家族 | トラックバック(0) | コメント(10) | @
こっそりゲームするのは 妖怪のせいなのね~♪
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



去年の クリスマスに 子供達は サンタさんにゲームをもらい、ほぼ 毎日 せっせと やってます。

娘は 3DSの妖怪ウォッチ2 真打、息子は PS vitaのマインクラフトを やってます。


【関連記事↓】
★サンタ 買い物へ行く

★すごく損した気分…


もちろん、1日に ゲームをやっていい時間を 子供と 話し合い決めて やってます(。・(エ)・。)ノ


息子の方の PS vitaは 本体に 親が時間設定できるので 暗証番号がバレない限りは 設定時間内しか出来ないので 安心です。


ですが… 3DSの方は 本体に設定が 出来ません…(≧(エ)≦。) 



妖怪ウォッチ2 真打 は 3つ セーブデータが 作れるのですが、そのうち 1つの セーブデータの時間が えらいことに…(ーдー;)ナゼ?



息子が 密かに?やってたみたいです。

もう ほぼクリア済みでした…。
こんにゃろ~o(`ω´ )o


明らかに ゲームのし過ぎなので…
怒った旦那が 息子のデータ消しました!
上書きしないと 消せないので、なぜか私の名前を入れて 上書きしてました。



娘「ママの名前のデータがある~ヽ(≧▽≦)ノ
ママも 妖怪ウォッチ 一緒にやろ~♪」

最近の娘の話しが 妖怪ウォッチのゲームの事ばっかり なので どんなものか ちょっと やってみました
(。・(エ)・。)ノ


感想は…なかなか おもしろい♪


クエストを しながら ストーリーを 進めていくのですが、内容が 簡単なんで 子供でも 分かりやすいですね。



途中 妖怪の名前を答えるクイズが あるのですが、私 ほとんど 分かりません…(´・ω・`;)


子供達に聞くと ソッコー答えてくれます。
かなり種類 多いのに よく覚えてますね~!
その 学習能力を 普段の勉強で 発揮してもらいたいものです…(ーдー;)


娘は 情報を共有できるのが 嬉しいらしく 更に おしゃべりに…(´・ω・`;)ネタバレしまくり!


なので 娘のデータに追いつけるように、最近は 娘が 寝た後に コッソリ 少しづつ地道に ストーリー進めてます(。・(エ)・。)ノ

【↑娘のお気に入りのガッツポーズ


ストーリーの続きも 気になるし~。
妖怪のせいね~♪そうかもね♪!


でも 程々に しなきゃね( ̄(エ) ̄)ノ


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