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ダイエッターよ!ゆず茶を飲もう(。・(エ)・。)ノ
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



息子の 入学式に 今 持っているスーツを着るため ダイエットを開始した 私ですが…



先日 coconut punchさんのブログで ゆず茶の事を書かれてたのをみて さっそく ゆず茶を 試したくなった ヒナトです(。・(エ)・。)ノ


coconut punchさんの ブログは
【コチラ(。・(エ)・。)ノ】

ゆず茶(ゆずジャム)の作り方も のってます
(≧∇≦)私でも作れそう♪


ゆず茶には ビタミンCが 豊富で コラーゲンも含まれてるので美肌効果が あり、体の余計なものを排出するデトックス効果が あるので 寝る前に飲むと ダイエットにも効果的だそうです(o^^o)


寝てる間に ダイエットできるなんて ゆず茶ステキすぎ(*≧艸≦)♪



さらに これから やってくる………
つら~い 花粉症(≧(エ)≦。) 


そんな花粉症の方 必見!(。>∀<。)


ゆずには「ヘスペリジン」というポリフェノールの1種の栄養素が豊富に含まれています。


「ヘスペリジン」は毛細血管を強化したり、血液中のコレステロール値を改善したり、また、抗アレルギーや発ガン抑制など、様々な効果があると言われています。


そして、この「ヘスペリジン」は鼻づまりや目のかゆみなどを和らげる効果があることも知られていて、「ヘスペリジン」をたっぷり手軽にとることが出来るのがゆず茶です。



さっそくゆず茶の素?買おうと スーパーに 行ったのですが 見つけられず…(´・ω・`;)

とりあえず ↓コレ買ってみました(o^^o)

カルピス ほっと ゆず・かりん
これはコレで 飲みやすくて おいしいです。
*この商品が ダイエット効果があるのかは 不明です。


ダイエット効果が期待できる 皮ごと作る 手作りの
ゆずジャム&ゆず茶も 簡単に作れそうなので 作って試してみる価値ありですね!


coconut punchさんの ブログ
【島根の田舎での出来事】
【コチラ(。・(エ)・。)ノ】から どうぞ。

★ゆずジャム&ゆず茶の記事は
2015.1.28に 書かれてます(o^^o)




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[2015/01/31 21:29] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) | @
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