おきらくママの日常 2015年10月15日

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☆拍手ありがとうございます(｡･(ｴ)･｡)ﾉ

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こんにちは(｡･(ｴ)･｡)ﾉヒナトです。

朝晩涼しくなってもうスッカリ秋ですね～。

秋と言えば…？

食欲の秋(*≧艸≦)♪

美味しい食べ物沢山食べたいけど…
体重が…(；≧д≦)ヤバいのよ～！

先日紹介した 《酢玉ねぎダイエット》酸っぱいのニガテですが、毎日食べてます！

今度こそは痩せたい！

その為には…？
運動も必要ですよね！

今までの経験上ハードなのは挫折するのが分かってるので（ビリー隊長とか…）、今度は沢山歩いたりストレッチを頑張ろうかな…と、思ってます。

私は今ダイエットアプリを 3つ使ってるのですが…（自分に合ったのを見定め中）

その中の一つを紹介します(o˘◡˘o)

超簡単ダイエット！お出かけマイメロディ

こちらのアプリは歩数計も付いてるので便利かな～と、思って使ってます(o^^o)

私の場合…目標歩数が7417歩

ですが…普段はというと？

全然足らな～い！！
普段ずっとスマホを持ってウロウロしてる訳ではないので…本当の歩数よりは確実に少ないですが… 少なすぎ(≧ｗ≦；)！

まだ、仕事してないので家にこもってる日は特にヒドイですね…(´･ω･`;)

決めた (￣(ｴ)￣)ﾉ！
今日から毎日…目標10000歩だ～！

決めたぞ～！
♪ダ～イエットは明日から～♪なんて甘い事言ってる場合じゃないぞ！
今日から頑張る(´･(00)･｀)ブヒッ！

年末に向けて食事会の予定が今 3つ…Σ(OωO )

美味しい物食べる為にも日頃から努力しないとね！