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目標 10000歩( ̄(エ) ̄)ノ ~マイメロ ダイエットアプリ~
こんにちは(。・(エ)・。)ノ ヒナトです。



朝晩 涼しくなって もうスッカリ秋ですね~。



秋と言えば…?

食欲の秋(*≧艸≦)♪

美味しい食べ物 沢山食べたいけど…
体重が…(;≧д≦)ヤバいのよ~!


先日 紹介した 《酢玉ねぎダイエット》酸っぱいのニガテですが、毎日 食べてます!



今度こそは 痩せたい!



その為には…?
運動も 必要ですよね!


今までの経験上 ハードなのは 挫折するのが 分かってるので(ビリー隊長とか…)、今度は沢山 歩いたりストレッチを頑張ろうかな…と、思ってます。




私は今 ダイエットアプリを 3つ使ってるのですが…(自分に合ったのを 見定め中)


その中の一つ を紹介します(o˘◡˘o)

超簡単ダイエット!お出かけマイメロディ

こちらのアプリは 歩数計も付いてるので 便利かな~と、思って使ってます(o^^o)



私の場合…目標歩数が7417歩



ですが…普段はというと?

全然 足らな~い!!
普段ずっと スマホを持ってウロウロしてる訳ではないので…本当の歩数よりは 確実に少ないですが… 少なすぎ(≧w≦;)!


まだ、仕事してないので 家にこもってる日は 特にヒドイですね…(´・ω・`;)




決めた ( ̄(エ) ̄)ノ!
今日から毎日…目標10000歩だ~!


決めたぞ~!
♪ダ~イエットは明日から~♪なんて 甘い事 言ってる場合じゃないぞ!
今日から 頑張る(´・(00)・`)ブヒッ!



年末に向けて 食事会の予定が 今 3つ…Σ(OωO )

美味しい物 食べる為にも 日頃から 努力しないとね!




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[2015/10/15 11:46] ダイエット | トラックバック(0) | コメント(0) | @
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